Mit apo e vërtetë? Çfarë duhet të eliminoni vërtet nga pjata kur përballeni me infeksionin e kandidës

Pavarësisht besimit të popullit se sheqeri, buka dhe frutat duhet të largohen menjëherë nga dieta kur shfaqet kandida, provat shkencore tregojnë një realitet tjetër. Kërkimet konfirmojnë se heqja rigoroze e grupeve të tëra ushqimore nuk është një zgjidhje e provuar për trajtimin e kandidiazës, ndërkohë që është e rëndësishme të kuptohet se çfarë duhet kufizuar në të vërtetë dhe kur kërkohet ndihmë mjekësore. Kandida është një banor natyral i lëkurës dhe mukozave të organizmit tonë, çka do të thotë se prania e saj nuk përkon domosdoshmërisht me një gjendje patologjike. Infeksioni zhvillohet vetëm atëherë kur kërpudha pëson një riprodhim të tejskajshëm, duke prodhuar simptoma të dukshme. Simptomatikë ndryshon në varësi të zonës së prekur, duke përfshirë kruajtje, skuqje dhe irritim, ndërsa në rastin e gojës mund të shihen njolla ose shtresa të bardha. Faktorë si diabeti, rënia e imunitetit apo përdorimi i antibiotikëve rrisin ndjeshëm rrezikun e infektimit. Megjithatë, shenjat klinike si sekrecionet apo ndryshimet e bardha nuk mjaftojnë për të vërtetuar se fajtori është pikërisht kandida. Në rast se problemet përsëriten, konsultimi me mjekun mbetet hapi kryesor përpara se të nisë çdo lloj terapie e re. Në kundërshtim me idenë e përhapur se kjo kërpudhë duhet “të pastrohet nga trupi”, ekspertët sqarojnë se ky koncept është i gabuar, pasi Candida mund të bashkëjetojë normalisht edhe te njerëzit plotësisht të shëndetshëm. Objektivi i mjekimit mbetet vënie nën kontroll e infeksionit, lehtësimi i shenjave klinike dhe zbulimi i faktorëve që ndihmojnë në rikthimin e tij. Sa i takon ushqimit, kufizimi i ëmbëlsirave, pijeve me sheqer të shtuar dhe produkteve të ngjashme është i këshillueshëm për çdo stil jetese të ekuilibruar, veçanërisht për personat me diabet që duhet të menaxhojnë nivelin e glukozës në gjak. Megjithatë, ndërprerja e plotë e sheqerit nuk përbën një alternativë të vlefshme për trajtimin e kandidiazës. Gjithashtu, nuk ka asnjë udhëzim të mbështetur shkencërisht që sugjeron se çdo person i prekur duhet të heqë dorë nga frutat, buka, orizi apo patatet. Eliminimi i pajustifikuar i ushqimeve e bën dietën tepër të varfër dhe mund të shkaktojë mungesa të rëndësishme të lëndëve ushqyese në organizëm, ndërkohë që një studim i vogël me 28 vullnetarë nuk gjeti lidhje mes karbohidrateve të rafinuara dhe rritjes së pranisë së Candida albicans. Lidhur me majanë e bukës, produktet e qumështit, kefirin apo kosin, ekspertët theksojnë se maja e përdorur në furra nuk është e njëjtë me kërpudhën që shkakton infeksionin, ndaj nuk ka nevojë për heqje automatike të tyre nga menyja. Nëse ndonjë ushqim i caktuar shkakton shqetësime personale, atëherë përshtatja e dietës duhet të bëhet gjithmonë nën mbikëqyrjen e mjekut ose të nutricionistit profesionist.